Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Αν αναρωτηθούμε πώς ήταν η σχέση μας με το φαγητό κατά την παιδική μας ηλικία, ίσως έρθουν στο φως διαπιστώσεις και απαντήσεις για τις διατροφικές μας συνήθειες στο σήμερα. Σε αυτό το άρθρο θέτουμε ερωτήσεις για την διατροφή τότε, με σκοπό να απαντήσουμε για τη διατροφή στο τώρα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Τι προσφέρει η διατροφή που οδηγεί στην ενδυνάμωση του NQ μας, δηλαδή της μοναδικής διατροφικής νοημοσύνης που όλοι έχουμε και μπορούμε να καλλιεργήσουμε; Πάμε να δούμε τι μπορούμε να διδαχθούμε από μια διατροφική προσέγγιση που εστιάζει στην καλή σχέση με τη διατροφή και το σώμα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Έχετε ακούσει για τον λιναρόσπορο και τα πολλαπλά οφέλη που έχει για την υγεία; Αυτό το άρθρο εξετάζει τις ιδιότητες του λιναρόσπορου, τα οφέλη του, την πιθανή τοξικότητα και δίνει λύσεις για το πώς θα τον εντάξουμε στη διατροφή μας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Μια νέα έννοια της διατροφής που στηρίζεται στο πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα εδώ και πολλούς αιώνες. Τι είναι η χρονοδιατροφή; Πώς την εφαρμόζουμε;
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Ο ύπνος δεν είναι 8 χαμένες ώρες από τη ζωή σας. Είναι μια σημαντικότατη κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την εκδήλωση ασθενειών, αλλά και την ανταπόκριση στην θεραπεία. Πώς σχετίζεται ο ύπνος με τον σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2; Μελετήστε το άρθρο για περισσότερα.
NQ Nutritional Intelligence by Katerina Magdalinou.
