Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Σε αυτό το άρθρο βάζουμε 25 ιδέες μέσα στο «μαγικό κουτί» αντιμετώπισης ενός υπερφαγικού επεισοδίου, ώστε να μας βοηθήσουν να ανακτήσουμε τον έλεγχο.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Το γλυκό πάντα αξίζει, γιατί είναι ένα τρόφιμο με ευχάριστη γεύση που αγαπάμε να απολαμβάνουμε. Ωστόσο, σε αυτό το άρθρο θα εξηγήσουμε πώς να κάνουμε το γλυκό μας να αξίζει, με όρους διατροφικούς. Όχι, δεν είναι ένα άρθρο για light γλυκά, αλλά μια απλοποιημένη εξήγηση του πώς λειτουργεί το σώμα μας όταν μπαίνει μέσα ένα γλυκάκι.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Αυτό το άρθρο μπορεί να αποτελέσει τον γρήγορο οδηγό σας για να βρίσκετε εύκολα τα υλικά που θα προσθέσετε μέσα στη σαλάτα σας, ώστε αυτή να μετατραπεί σε ένα πλήρες γεύμα. Απλώς διαλέξτε τουλάχιστον μία επιλογή από κάθε ενότητα και η σαλάτα σας είναι έτοιμη!

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Μετά την πανδημία του Covid-19 το τοπίο της υγειονομικής περίθαλψης έχει αλλάξει. Η εξ αποστάσεως συνεργασία με ειδικούς ήρθε στο προσκήνιο εκείνη την περίοδο και φαίνεται να έχει τροποποιήσει για πάντα τον τρόπο συνεργασίας με γιατρούς, διατροφολόγους ακόμα και ψυχολόγους. Τελικά, είναι καλή ιδέα η διατροφή εξ αποστάσεως; Ποια τα οφέλη του να επισκεφτούμε τον διαιτολόγο-διατροφολόγο διαδικτυακά, από την άνεση του σπιτιού μας; Σε αυτό το άρθρο, απαντάμε για το αν αξίζει να δοκιμάσουμε διατροφή εξ αποστάσεως και ποια τα πιθανά οφέλη.

Περισσότερα...