Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι θα ήταν καλύτερο να παραλείψεις ένα γεύμα σου ή ακόμα και όλα τα γεύματα της ημέρας; Μάθε γιατί είναι απαραίτητο να φας και σήμερα ανεξάρτητα από αυτήν τη σκέψη που σου λέει το αντίθετο…

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Σε αυτό το άρθρο αναφερόμαστε στην «ελκώδη κολίτιδα», ένα ιδιοπαθές νόσημα του εντέρου, και στο πώς η διατροφή συμβάλλει τόσο στην εμφάνιση όσο και στην αντιμετώπισή του.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Παρόλο που η ορθορεξία δεν αναγνωρίζεται επίσημα από το διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο DSM- 5, φαίνεται να είναι μια διατροφική διαταραχή που γίνεται όλο και συχνότερη.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Πληθώρα διαιτών και διατροφικών σχημάτων «αστραπή» έχουν παρουσιαστεί ανά διαστήματα ως η πιο κατάλληλη μέθοδος για απώλεια βάρους. Αν και η αποτελεσματικότητα αυτών των διαιτών παραμένει αμφίβολη και ο τρόπος δράσης τους μάλλον επικίνδυνος συνεχίζουν να τραβούν την προσοχή, δείχνοντας την μεγάλη ανάγκη και ανυπομονησία των ατόμων για άμεσο αποτέλεσμα. Ας δούμε σε αυτό το άρθρο τις βασικότερες FAD diets και τι μας υπόσχεται η καθεμία. Αξίζει να τις ακολουθήσουμε;

Περισσότερα...