Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Παρόλο που η ορθορεξία δεν αναγνωρίζεται επίσημα από το διαγνωστικό και στατιστικό εγχειρίδιο DSM- 5, φαίνεται να είναι μια διατροφική διαταραχή που γίνεται όλο και συχνότερη.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Πληθώρα διαιτών και διατροφικών σχημάτων «αστραπή» έχουν παρουσιαστεί ανά διαστήματα ως η πιο κατάλληλη μέθοδος για απώλεια βάρους. Αν και η αποτελεσματικότητα αυτών των διαιτών παραμένει αμφίβολη και ο τρόπος δράσης τους μάλλον επικίνδυνος συνεχίζουν να τραβούν την προσοχή, δείχνοντας την μεγάλη ανάγκη και ανυπομονησία των ατόμων για άμεσο αποτέλεσμα. Ας δούμε σε αυτό το άρθρο τις βασικότερες FAD diets και τι μας υπόσχεται η καθεμία. Αξίζει να τις ακολουθήσουμε;

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Πόσες φορές έχετε αναρωτηθεί τι μπορείτε να φτιάξετε για βραδινό, το οποίο να είναι θρεπτικό, υγιεινό και να γίνεται χωρίς μπελάδες μετά τη δουλειά; Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε διατροφικές λύσεις για βραδινό που θα σας κάνουν να αναρωτηθείτε για τις φορές που έχετε παραγγείλει ή φάγατε τοστ!

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Αν βρίσκεστε σε μια προσπάθεια απώλειας βάρους και η ζυγαριά φαίνεται να έχει «κολλήσει» μην πανικοβάλλεστε. Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε τους λόγους που μπορεί να «κολλήσει» η ζυγαριά και αναφέρουμε τρόπους για αποτελεσματική αντιμετώπιση.  

Περισσότερα...