Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Η πρωτοπαθής δυσμηνόρροια είναι ο έντονος πόνος κατά την έμμηνο ρύση χωρίς υποκείμενη παθολογία και επηρεάζει πολλές γυναίκες παγκοσμίως. Πώς μπορούν τα συμπληρώματα διατροφής, τα βότανα, οι βιταμίνες και τα μέταλλα να μας βοηθήσουν να την αντιμετωπίσουμε με φυσικό τρόπο;
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Αν αναρωτηθούμε πώς ήταν η σχέση μας με το φαγητό κατά την παιδική μας ηλικία, ίσως έρθουν στο φως διαπιστώσεις και απαντήσεις για τις διατροφικές μας συνήθειες στο σήμερα. Σε αυτό το άρθρο θέτουμε ερωτήσεις για την διατροφή τότε, με σκοπό να απαντήσουμε για τη διατροφή στο τώρα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Τι προσφέρει η διατροφή που οδηγεί στην ενδυνάμωση του NQ μας, δηλαδή της μοναδικής διατροφικής νοημοσύνης που όλοι έχουμε και μπορούμε να καλλιεργήσουμε; Πάμε να δούμε τι μπορούμε να διδαχθούμε από μια διατροφική προσέγγιση που εστιάζει στην καλή σχέση με τη διατροφή και το σώμα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Έχετε ακούσει για τον λιναρόσπορο και τα πολλαπλά οφέλη που έχει για την υγεία; Αυτό το άρθρο εξετάζει τις ιδιότητες του λιναρόσπορου, τα οφέλη του, την πιθανή τοξικότητα και δίνει λύσεις για το πώς θα τον εντάξουμε στη διατροφή μας. Διαβάστε παρακάτω για περισσότερα.
Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5
Μια νέα έννοια της διατροφής που στηρίζεται στο πώς λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα εδώ και πολλούς αιώνες. Τι είναι η χρονοδιατροφή; Πώς την εφαρμόζουμε;
NQ Nutritional Intelligence by Katerina Magdalinou.
