Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

“Πόσο εύκολο είναι να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες”; Αυτό είναι ένα ερώτημα που δικαίως απασχολεί πολλά άτομα, αφού φαίνεται ότι η πλειοψηφία δυσκολεύεται να κάνει και να διατηρήσει την αλλαγή. Μάλιστα, οι έρευνες δείχνουν ότι μόλις 1 στους 8 άντρες και 1 στις 7 γυναίκες με νοσογόνο παχυσαρκία καταφέρνουν να πετύχουν απώλεια βάρους και διατήρηση.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Χέι, πού βρίσκεσαι; Διάβασε παρακάτω και δες πού βρίσκεσαι σύμφωνα με τα στάδια αλλαγής συμπεριφοράς.

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ αν οι “καμπύλες” σου παίζουν ρόλο στην υγεία σου; Διάβασε παρακάτω για να δεις δύο καμπύλες που είναι SOS για την αναπαραγωγική υγεία των γυναικών και ατόμων με κόλπο!

Περισσότερα...

Αξιολόγηση Χρήστη: 5 / 5

4 πράγματα που πρέπει να γνωρίζει κάθε άτομο, το οποίο ξεκινά μια νέα προσπάθεια στη διατροφή του!

Περισσότερα...