Με αφορμή την ταινία της Μπάρμπι που κυκλοφόρησε πρόσφατα και πλήθος κόσμου έχει σπεύσει για να την δει, παραθέτουμε πέντε πράγματα που δεν γνωρίζετε για την Μπάρμπι και έχουν να κάνουν με τη διατροφή. Μπορεί ένα πρότυπο, όπως η Μπάρμπι, να επηρεάσει τον τρόπο που βλέπουμε τον εαυτό μας και τις διατροφικές μας συνήθειες; Διαβάστε παρακάτω για τις απαντήσεις.

1. Η Μπάρμπι κάνει δίαιτα

Δεδομένο: Η Μπάρμπι είναι μια κούκλα μόδας που φημίζεται για τις εντυπωσιακές και ποικίλες ενδυμασίες της, για τις διάφορες ασχολίες της και τα επαγγέλματα που κάνει. Έχει υπάρξει στρατιωτικός, ναυαγοσώστρια, παίκτης του μπέιζμπολ, κτηνίατρος, μηχανικός, δασκάλα, κ.α. Διαθέτει πισίνα, τροχόσπιτο, κατοικίδια, σπίτι. Φυσικά, αφού τα κάνει όλα, κάνει και δίαιτα, συμβαδίζοντας με τις τάσεις της εποχής. Πράγματι, η «Μπάρμπι που κάνει baby-sitting» εμφανίζεται το 1963 μαζί με εγχειρίδιο «Πώς να χάσεις βάρος», που συμβουλεύει «Μην τρώτε!». Το ίδιο βιβλίο ήρθε και το 1965 μαζί με μια ζυγαριά που έδειχνε συνεχώς τα 50 κιλά.

Σχόλιο διατροφής: Κάθε άτομο μπορεί να παίρνει όποιες αποφάσεις θέλει για το σώμα του, όμως η Μπάρμπι αποτελούσε από την αρχή της εμφάνισής της αγαπημένο παιχνίδι των παιδιών. Επομένως, δεν μας κάνει εντύπωση η συμβουλή «Μην τρώτε!» να έχει απήχηση στα παιδικά αυτιά όταν εκφράζεται από την αγαπημένη τους κούκλα. Φυσικά, η απώλεια βάρους δεν είναι κάτι που χρειάζονται όλα τα άτομα. Πολλές φορές αυτή η σκέψη είναι βλαπτική.

2. Η Μάργκοτ Ρόμπι κάνει δίαιτα

Δεδομένο: Η πρωταγωνίστρια της ταινίας, Μάργκοτ Ρόμπι, χρειάστηκε να ακολουθήσει δίαιτα για να ανταποκριθεί στις ανάγκες του ρόλου της Μπάρμπι. Η δίαιτα περιλάμβανε κουάκερ και smoothie το πρωί, σαλάτα κοτόπουλο το μεσημέρι και το βράδυ φιλέτο τόνου με γλυκοπατάτα. Παράλληλα, απέφευγε τα γλυκά και τους υδατάνθρακες και έπινε πολύ τσάι. Το “cheat day” της είχε Μεξικάνικο. Από γυμναστική έκανε πιλάτες, πυγμαχία και βάρη.

Σχόλιο διατροφής: Το έγραψα για την ιστορία αυτό. Είναι αρκετά συχνό για καλλιτέχνες να πρέπει να ακολουθούν διατροφή, ώστε να ενσαρκώσουν έναν ρόλο (ή να μην ακολουθούν, στην περίπτωση της αγαπημένης μας Βίκυς Σταυροπούλου που δεν έπρεπε να χάσει ούτε κιλό κατά τη διάρκεια των γυρισμάτων στο «Είσαι το ταίρι μου»). Η διατροφή της Μάργκοτ Ρόμπι μάλλον είχε κάποιον περιορισμό θερμίδων για ένα slim, «Barbie», γραμμωμένο αποτέλεσμα, μαζί με αρκετή πρωτεΐνη για κορεσμό-υποστήριξη μυϊκής μάζας και σύνθετους υδατάνθρακες. Το τσάι το έγραψα για να κάνετε «Αααα!» και να εξηγήσω ότι δεν λεπταίνει, απλώς αρέσει στην Μάργκοτ Ρόμπι να το πίνει. Προφανώς τα γλυκά θα ήταν περιορισμένα, ώστε τις απαιτούμενες θερμίδες να τις λαμβάνει από ποιοτικά τρόφιμα που υποστηρίζουν τον οργανισμό της. Όσο για την άσκηση, τα βάρη γραμμώνουν πολύ αποτελεσματικά και σε συνδυασμό με άλλες μορφές άσκησης πετυχαίνει κανείς ένα πολύ όμορφο αποτέλεσμα.

3. Το σώμα της Μπάρμπι είναι εντελώς αφύσικο

Δεδομένο: Αν πάρουμε μια μεζούρα, μετρήσουμε την Μπάρμπι μας και την φέρουμε σε ανθρώπινη κλίμακα θα οδηγηθούμε σε ενδιαφέρουσες διαπιστώσεις. Η Μπάρμπι θα ήταν 1,75μ. με Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) 16,3 και λίπος κάτω από 21%. Η αναλογία του στήθους της θα ήταν 91 εκ., της μέσης της 46 εκ. και της περιφέρειας 84 εκ.

Σχόλιο διατροφής: Η μέση της Μπάρμπι έχει σχολιαστεί από πολύ νωρίτερα για το μικρό της μέγεθος με την απάντηση της Mattel να είναι ότι δεν μπορεί να γίνει πιο μεγάλη, γιατί τα ρούχα δεν θα στρώνουν σωστά, με τα διάφορα κουμπιά και γατζάκια που έχουν. Στη συνέχεια, η Mattel προχώρησε σε δημιουργία ευρύτερης μέσης στην Μπάρμπι. Κατά τα άλλα, ο ΔΜΣ της είναι κάτω από 18,5 που, σε συνδυασμό με το χαμηλό λίπος, θα οδηγούσε μια «αληθινή Μπάρμπι» σε αμηνόρροια και ορμονική ανισορροπία. Επίσης, η κοιλιακή της χώρα δεν θα χωρούσε πολλά από τα ζωτικά όργανα. Αυτές οι διαπιστώσεις εγείρουν το ερώτημα κατά πόσο η Μπάρμπι μπορεί να αποτελεί ένα υγιές πρότυπο για τα νέα παιδιά.

4. Η Μπάρμπι είναι συμπεριληπτική

Δεδομένο: Η Mattel έχει φτιάξει πολλές Μπάρμπι με σκοπό να είναι το παιχνίδι πιο συμπεριληπτικό, δηλαδή να αντιπροσωπεύει περισσότερα άτομα. Έτσι, υπάρχει Μπάρμπι σε αμαξίδιο, διάφοροι χρωματικοί τόνοι, δερματικές παθήσεις, ποικιλία σε κιλά και σωματότυπο και πολυπολιτισμικότητα.

Σχόλιο διατροφής: Έχει σίγουρα ενδιαφέρον να μπορεί να επιλέξει κάθε παιδί την Μπάρμπι που του ταιριάζει και το αντιπροσωπεύει. Η αποδοχή της διαφορετικότητας και η κατανόηση ότι καθένας είναι μοναδικός θα βοηθήσει τα παιδιά να έχουν καλή σχέση με το σώμα τους στο παρόν και το μέλλον.

5. Η Μπάρμπι σχετίζεται με διατροφικές διαταραχές

Δεδομένο: Υπάρχουν αρκετές μελέτες που συσχετίζουν την Μπάρμπι με ανάπτυξη διατροφικών διαταραχών και αρνητική εικόνα σώματος. Μια έρευνα που έγινε σε 162 κορίτσια 5-8 ετών, τα οποία εκτέθηκαν σε Μπάρμπι ή μία άλλη κούκλα (Emme doll) ή σε καθόλου κούκλα (control) έδειξε ότι όσες εκτέθηκαν σε Μπάρμπι εξέφρασαν δυσαρέσκεια για το σώμα και αποζητούσαν ένα πιο λεπτό σώμα.

Σχόλιο διατροφής: Δεν μου κάνει εντύπωση. Θα πρέπει να αξιολογούμε γενικότερα τα παιχνίδια που παίζουν τα παιδιά μας και το πώς επιδρούν πάνω τους. Αν ανοίξω τη συζήτηση για τα «αγορίστικα» παιχνίδια με τους υπερ-μυς το άρθρο δεν θα τελειώσει. Συνοπτικά, συμφωνώ με τις έρευνες προφανώς, αλλά δεν θεωρώ ότι η Μπάρμπι μόνη της μπορεί να ευθύνεται για όποια δυσαρέσκεια με το σώμα μας. Ας μην ξεχνάμε ότι υπάρχει γιατί την αγοράζουμε, δηλαδή μία ολόκληρη κοινωνία «ψηφίζει Μπάρμπι».

Το άρθρο αυτό είχε σκοπό να μας δώσει κάποια δεδομένα για την Μπάρμπι που πιθανώς δεν ξέραμε. Σε κάθε περίπτωση αξίζει να δούμε την ταινία και να οδηγηθούμε στη δική μας ξεχωριστή ερμηνεία για το πώς επηρέασε η Μπάρμπι την ζωή μας. Εκείνο που έχει νόημα να κρατήσουμε είναι ότι τίποτα δεν είναι τόσο δυνατό για να μας σημαδέψει περισσότερο από τη δικιά μας θέληση να αισθανόμαστε με το σώμα μας και τη διατροφή μας όπως πιστεύουμε ότι μας αξίζει. Καλή προβολή!

ΒΙΒΙΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

• Dittmar, H., Howard, S., & Koo, T. (2006). Does Barbie Make Girls Want to Be Thin? The Effect of Experimental Exposure to Images of Dolls on the Body Image of 5- to 8-Year-Old Girls. Developmental Psychology, 42(2), 283-292.
• Nesbitt, A., Campbell, M., & Foster, C. (2019). Barbie’s New Look: Exploring Cognitive Body Representation Among Female Children and Adolescents. PLoS ONE, 14(6), e0218315.
• Wikipedia contributors. (2023, August 13). Barbie. In Wikipedia. Retrieved August 13, 2023, from https://en.wikipedia.org/wiki/Barbie